男人吃海蛎子的好处 男人吃海蛎子有哪些好处

日期: 2022-11-14 13:04:12 作者:白桑

1、能够减少前列腺疾病的困扰,因为海蛎子当中含有丰富的锌,锌对于前列腺是保护的因素,适当的吃海蛎子,能够减少前列腺增生和前列腺癌的发生。

2、能够减少心脑血管疾病的发生率,因为海蛎子当中富含EPA和DHA,这两种物质都能够减缓血液的黏稠度,能够预防心脑血管疾病的发生。

3、能够起到预防老年痴呆的作用,因为海蛎子当中含有的脂肪酸,对于脑神经信息的传导有重要的促进作用,能够起到维护脑部健康的好处。