经期可以喝黑咖啡吗 经期能不能喝黑咖啡

日期: 2022-11-30 19:05:16 作者:逝漌墨

1、经期是不建议喝黑咖啡的,因为有可能会因兴奋而导致失眠,出现月经量增多和痛经等症状。

2、黑咖啡是一种比较常见的饮品,其中所含有的咖啡因具有生兴奋神经的作用。在月经期喝黑咖啡,尤其是在晚上大量的喝,有可能会因为咖啡因的作用而影响到睡眠,导致失眠。月经期本身就因失血而容易发生免疫力下降,再加上失眠,容易使免疫力进一步下降,因此影响卵巢的内分泌功能,出现月经量增多,痛经等症状。

3、月经期要注意饮食容易消化,不能吃油腻刺激食物以及凉的食物。