来大姨妈可以喝绿茶吗 来月经适合饮用绿茶吗

日期: 2022-12-01 10:03:45 作者:栀寒老酒

1、大姨妈一般指月经。通常情况下,来月经能喝绿茶,但是应该适量喝。

2、绿茶含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等成分,具有清热解毒、化痰消食等作用。通常来月经能喝绿茶,能够补充机体所需要的营养物质,增强机体免疫力和抵抗力;但是绿茶含有大量的鞣酸,可能会与食物中的铁元素相结合,形成不被吸收的沉淀物,加重胃肠道的负担,因此来月经应该适量喝绿茶。

3、此外,女性在月经期间可以适当的喝红糖水、红枣茶等饮品,可以起到暖宫的作用。