吃龙虾可以喝纯牛奶吗 龙虾和纯牛奶可以一起食用吗

日期: 2022-12-03 07:06:33 作者:白桑

1、吃了龙虾后不建议喝纯牛奶。

2、龙虾与纯牛奶尽量分开食用,两者一起食用会造成营养摄入量过多,导致营养过剩。可在早上饮用纯牛奶为机体提供能量并保护肠胃黏膜,一般吃了龙虾后尽量间隔4个小时后再喝纯牛奶,有利于肠道消化。

3、龙虾属于海鲜,其含有丰富的蛋白质、维生素B12等微量元素,而纯牛奶中含有蛋白质、钙、维生素B12等微量元素,两种食物混合后,可能会导致蛋白质等元素摄入过量,容易引起蛋白质凝结成块,使其不易消化,同时也容易导致腹泻,进而不利于人体代谢的正常进行,并对人体肠胃造成一定的伤害。