1、晒干保存。在保存的时候,可以把新鲜蕨菜放在阳光下晾晒,等它风干收起来放到干燥阴凉的环境中,能保存几年不变质,吃的时候把干蕨菜用清水泡软就可以。
2、干燥保存。选用鲜嫩、质好、无损伤的蕨菜为原料,处理其老化的根茎部分,如果选择的蕨菜已经长出嫩叶,将上面的嫩叶刷掉,避免吃起来比较苦涩,此外,要用牙刷把蕨菜上的那些细小的绒毛反复清洗干净,这都是用来保证蕨菜的鲜嫩口感。将蕨菜按照其长短进行分放,不需切断,保存其口感的完整性。通过多次冲洗洗掉附在其表面的泥沙及其它杂质,冲洗干净后的蕨菜放在阳光下晾晒至完全干燥,制成干蕨菜用于保存。也可以用煮沸的淡盐水煮烫蕨菜三分钟后捞出,放入凉水中浸泡、沥干,制成干蕨菜用于长久存放。