糯玉米要煮多久才能吃 糯玉米介绍

日期: 2022-12-25 19:06:53 作者:若夏白

1、通常情况下,糯米玉米煮15-25分钟就可以吃了。

2、糯米玉米含有丰富的营养物质,适量食用有利于身体健康,提高身体免疫能力。糯米玉米富含蛋白质、脂肪、维生素E、胡萝卜素、钙等营养成分。糯米玉米含有丰富的优质蛋白,可以为身体补充营养,提供能量。糯米玉米富含丰富的不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇含量,进而预防心脑血管疾病、高血压等。