黏玉米要煮多久才能吃 玉米介绍

日期: 2022-12-25 19:06:53 作者:笑三少

1、黏玉米一般需要等水沸腾后煮二十分钟以上。

2、玉米是一种营养丰富的食物,含有大量的膳食纤维、维生素和微量元素,可以促进胃肠蠕动,预防便秘,还可以预防多种心血管疾病,帮助延缓衰老,预防骨质疏松。黏玉米不仅可以煮着吃,还可以掰成粒与胡萝卜一起炒着吃。玉米中还含有加多的赖氨酸,可以预防肿瘤,食用后对人体有好处。