1、南瓜。可以将煮熟的南瓜碾碎，采用独立小包装的方法冷冻保存，也可以将煮熟的南瓜切块，直接冷冻。要用时利用微波炉加热解冻。
2、绿色蔬菜。将菠菜、芥兰等绿色蔬菜和土豆、胡萝卜捣碎成泥状，平铺于盘上，用保鲜膜盖好，放入冰箱冷冻。解冻时，直接放入米粥或汤里解冻即可。或者用微波炉加热。
3、胡萝卜。生胡萝卜要用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏，或放置在阴凉通风处储藏。有伤痕或者潮溼的胡萝卜更容易腐烂，最好带土保存。
4、花椰菜。将花椰菜煮熟，晾干水分，放入保鲜袋中冷冻。注意在宝宝断奶初期和中期只冷冻保存花椰菜的花朵部分。解冻时，直接放入开水或者热汤中解冻。
