紫菜要煮多久才能吃呢 紫菜要煮几分钟才能食用呢

日期: 2022-12-31 19:12:03 作者:小天台

1、紫菜要煮5分钟才能吃。

2、紫菜是一种很容易熟的蔬菜,开水下锅后一般只需要5分钟时间便熟了。一般紫菜中含有较多的细沙,所以在煮之前需要用清水浸泡紫菜15分钟,去除紫菜中的污垢。

3、紫菜中的铁、钙、锌元素丰富,适当的食用紫菜可以为人体补充营养元素,但是紫菜性寒,不宜在月经期间多吃,消化功能不好、身体体脾虚者需少量食用,否则容易出现腹泻现象。