燕窝红枣枸杞煮多久可以吃 燕窝红枣枸杞煮多长时间才可以吃呢

日期: 2023-01-03 19:04:15 作者:问九烟

1、燕窝红枣枸杞煮30-40分钟就可以吃了。

2、补血益气。燕窝能益气补中,调理补血,而红枣、枸杞可补气养血、促进睡眠。

3、滋阴润肺。燕窝其性甘、平,入肺、胃、肾三经,补而不燥,润而不滞,红枣所含的维生素C能防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少色素老年斑的产生,枸杞也有很好的滋补作用。