玉竹和什么食材煲汤比较好 玉竹和哪些食材煲汤好喝

日期: 2023-01-04 16:05:10 作者:希雅都

1、玉竹和鸡腿、红枣煲汤比较好。

2、主要食材:鸡腿、玉竹、红枣、枸杞、盐、鸡精。

3、做法:鸡肉洗净斩块,沸水汆烫去血水;玉竹洗净,切段;红枣、枸杞均洗净,浸泡。锅中注水煮沸,放入鸡肉、玉竹、红枣、枸杞大火煮沸后转小火慢炖3小时。加入盐、鸡精调味即可。