鱼胶和什么煲汤比较好 鱼胶和什么一起炖最有营养

日期: 2023-01-04 16:05:42 作者:希雅都

1、莲子:莲子属于比较常见的中药材,能起到安神和养生的效果,其中还包括补脾止泻,和鱼胶一起搭配有助于营养的吸收,而且口感也不会受影响。

2、百合:百合性平也可以用药,进入体内之后能起到入肺经的效果,可以补肺阴,还能起到养阴和润燥的效果,比较适合脾胃虚弱的患者或者是受风寒的人群,可以和鱼胶一起炖。

3、红枣:红枣属于比较常见的食物,能归脾胃经,和鱼胶搭配在一起炖,能起到补中气的效果,同时也可以养血安神,对人体健康有一定的帮助,还能提高免疫力。

4、桂圆:桂圆当中的成分也能起到补气血的效果,比较适合气血不足的人群,比如有失眠症状或者出现了健忘和眩晕,和鱼胶一起炖能起到比较好的滋补效果。

5、洋参:洋参的性质寒凉,能入心肺,在炖的时候搭配鱼胶能起到补肺和降火的效果,避免出现身体上火的症状,还可以避免便秘,同时有养胃生津作用。