干山药怎么吃 干山药怎么吃用水先泡吗

日期: 2023-01-07 13:05:09 作者:白桑

1、干山药有泡水、熬汤以及磨粉等食用方法。

2、泡水:把干山药切成片,与红枣一起泡水,经常服用有补血、健脾的作用。

3、熬汤:可以把干山药切片或是切块,再与其他作料一同放入锅内,煮10-15分钟即可。山药汤有健胃消食、调节肠道不适的作用。

4、磨粉:用研磨器把干山药磨成粉状,与蜂蜜一起冲服,早晚各一次,可以润肺、止咳。