白萝卜和苹果可不可以一起吃 白萝卜和苹果能同吃吗

日期: 2023-01-07 16:13:18 作者:逝漌墨

1、苹果和白萝卜一般可以一起吃的。

2、苹果富含丰富的维生素和果胶等微量元素,可以补充人体所需营养,起到美容养颜等作用,并有助于帮助人体排毒通便,维持身体正常功能等。白萝卜富含维生素C和微量元素,可补充人体所需维生素C和微量元素。其次,白萝卜还含有芥子油、脂肪酶和纤维素等物质,这些物质可以帮助人体加强胃肠蠕动并可以促进消化,充分吸收营养。此外,白萝卜还富含木质素,可以增强人体抵抗疾病的免疫力,因此苹果和白萝卜可以一起吃,能够起到营养互补作用。建议患者在日常生活中适量吃苹果和白萝卜,吃多容易加重胃肠道负担,引起腹痛和腹泻等症状。