吃柚子可以减肥吗 多吃柚子可以减肥吗

日期: 2023-01-08 22:08:03 作者:希雅都

1、吃柚子是有利于促进减肥的,但是并不是说吃柚子就能够达到比较好的减肥效果。

2、减肥还是要控制饮食的总量和饮食的总热量,必须饮食和运动合理的搭配,这样才能够达到完全减肥的效果。

3、适当吃柚子,可以增加饱腹感,同时还能够补充维生素,也能够有效促进胃肠道蠕动,促进体内废物的排除出,从而有利于促进体重的进一步下降。如果有胃肠道疾病的患者,也不能够多吃柚子。