1、冬瓜和鱼能一起吃。
2、冬瓜和鱼不会发生明显的化学反应,也不会导致营养物质流失,适量食用,还有益于身体健康。鱼味道鲜美,含有丰富的优质蛋白质,经常食用有利于补充身体营养。而冬瓜含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维,正好可以为身体提供非蛋白质热量。
3、但是也不建议过量食用或者单一食用鱼和冬瓜。过量食用容易导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。而单一食用鱼和冬瓜,但未食用其他食物,也会造成营养不均衡的情况发生。
1、冬瓜和鱼能一起吃。
2、冬瓜和鱼不会发生明显的化学反应,也不会导致营养物质流失,适量食用,还有益于身体健康。鱼味道鲜美,含有丰富的优质蛋白质,经常食用有利于补充身体营养。而冬瓜含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维,正好可以为身体提供非蛋白质热量。
3、但是也不建议过量食用或者单一食用鱼和冬瓜。过量食用容易导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。而单一食用鱼和冬瓜,但未食用其他食物,也会造成营养不均衡的情况发生。