吃核桃对男人的好处和坏处 男人吃核桃的利与弊

日期: 2023-01-14 19:04:39 作者:南派三伸

1、好处。男人吃核桃对身体是有很多好处的,核桃营养价值比较高,能够起到润肠通便,提高记忆力。补肾的效果,所以平时每天吃两颗核桃。能够促进胃肠蠕动,缓解便秘,还可以清除自由基的活性。

2、坏处。核桃含油脂比较丰富,平时不要吃太多,过量食用容易出现头晕腹痛的症状,而且也不建议和白酒同时服用,像一些腹泻的患者,也不建议吃核桃。