鸡肉和笋能一起吃吗 鸡肉和笋是否可以一起吃呢

日期: 2023-01-15 19:06:17 作者:白桑

1、鸡肉和笋能一起吃。

2、鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素及氨基酸等多种营养成分,而笋含有较多的碳水化合物、粗纤维、维生素B6等多种营养元素,二者一起食用,能够为机体补充一定的营养,因此,鸡肉和笋一般可以一起吃,但不建议过量食用。

3、由于鸡肉含有较多的蛋白质,过量时食用容易使蛋白质沉积在腹部,并增加胃肠道负担,导致消化不良。而笋含有较多的粗纤维,过量食用容易刺激肠胃,进而出现腹胀、腹痛等肠胃不适症状。