牛肉和香蕉可以一起吃吗 牛肉和香蕉能一起吃吗

日期: 2023-01-15 22:10:10 作者:笑三少

1、香蕉和牛肉可以一起吃,两种食物的营养价值都很高,香蕉中富含维生素和多种微量元素,可以提高机体免疫力,还有通肠润便的功效,可以改善便秘的现象。

2、牛肉中富含优质蛋白,可以补充能量,增强体质,还可以预防贫血,对身体健康非常有益。但是也要控制好摄入量,香蕉属于寒性食物,吃多了可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等现象,平时要注意饮食的合理搭配。