茄子能和土豆一起吃吗 茄子能不能和土豆一起吃

日期: 2023-01-15 22:12:22 作者:希雅都

1、茄子和土豆一起吃是可以的,可以有效给身体补充多种营养成分,还能提高身体抵抗力,也不会引起营养冲突影响身体吸收。

2、茄子中含有许多的花青素和维生素,人体对于这两种营养物质的需求特别的大,可以起到营养身体内细胞和皮肤以及保护眼睛的作用,土豆中含有许多的淀粉和多种微量元素,可以有效给身体提供能量,增强身体抵抗力。