喝乌龙茶可以减肥吗 喝乌龙茶有减肥效果吗

1、乌龙茶可以达到辅助减肥的作用，但是并不能达到直接减肥的效果。

2、乌龙茶在喝了之后能够帮助刺激胃肠道的蠕动，有助于食物尽快吸收和消化，避免出现严重的脂肪沉淀症状，所以对于减肥是有一定效果，但是并不能达到完全改善肥胖作用。

3、另外，减肥期间除了需要控制饮食，多吃有利于减肥的食物以外，还应坚持运动，这样才能健康又较快的降低体重。