喝乌龙茶可以减肥吗 喝乌龙茶有减肥效果吗

日期: 2023-01-19 16:05:28 作者:雨晴

1、乌龙茶可以达到辅助减肥的作用,但是并不能达到直接减肥的效果。

2、乌龙茶在喝了之后能够帮助刺激胃肠道的蠕动,有助于食物尽快吸收和消化,避免出现严重的脂肪沉淀症状,所以对于减肥是有一定效果,但是并不能达到完全改善肥胖作用。

3、另外,减肥期间除了需要控制饮食,多吃有利于减肥的食物以外,还应坚持运动,这样才能健康又较快的降低体重。