牛奶和西红柿能一起吃吗 西红柿和牛奶可以一起吃吗

日期: 2023-01-19 16:10:25 作者:慕灵

1、西红柿和牛奶能一起吃的,并不会产生不良影响,应适当食用,避免食用过多。

2、西红柿富含胡萝卜素、维生素C、蛋白质、番茄红素、无机盐、膳食纤维等营养成分,食用后能在一定程度上补充人体所需的营养元素。

3、牛奶是一种营养价值很高的饮料,含有脂肪、钙离子、蛋白质等成分,可以补充人体所需的营养,为人体提供钙。因此,西红柿和牛奶可以一起吃,这两种食物含有不同的营养成分,一起吃饭可以互相补充。