芹菜酸奶能不能一起吃 芹菜和酸奶可以一起吃吗

日期: 2023-01-19 16:10:28 作者:南派三伸

1、芹菜和酸奶能一起吃。

2、芹菜里面还含有大量的纤维素,对减肥和通便也有很大的作用,预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还可以帮助消化,所以两种食物一起吃有很好的效果。

3、建议平时营养均衡,可以多吃点新鲜的水果和蔬菜,同时也要吃一点瘦肉,荤素搭配均匀,并且要保持良好的心态,多运动,控制体重。