孕妇晚上可以吃核桃吗 孕妇晚上吃核桃好吗

日期: 2023-01-21 16:06:21 作者:白桑

1、孕妇晚餐可以适量吃玉米核桃。

2、能够给身体补充营养,并可以促进胎儿大脑的发育,但是核桃中的脂肪含量特别的高,在晚上的时候不能够吃的过多,容易出现消化不良现象,还会引起身体肥胖。

3、平时要注意营养的均衡,吃些维生素含量较高的新鲜瓜果,以及豆制品和肉类这些蛋白质含量高的食物,有利于免疫能力的提高,还要在医嘱下定期去医院进行产检,能够明确胎儿的发育状况,还有孕妇的身体状况。