银耳汤早上喝还是晚上吃好 银耳晚上吃还是早上吃

日期: 2023-01-21 22:10:09 作者:白桑

1、银耳羹是一种常见的甜品,食用银耳羹的时间不存在特殊要求,通常早上和晚上都可以喝银耳羹,对机体具有一定好处。

2、银耳羹是一种由银耳等食材制作的甜品,其含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素、矿物质等营养物质,早上和晚上可以适量食用银耳羹,均可以为机体补充营养,有助于增强机体免疫力。银耳羹富含碳水化合物,大量食用银耳羹,容易增加胃肠负担,可能引起消化不良。