1、桑果是一种味甘性寒的水果，它能补益肝肾提高人类的肝肾功能，平时人们出现肝肾阴虚或者性功能下降时，可以多吃一些新鲜的桑果，它能让人体出现的不适症状很快减轻。另外，男性出现阳痿早泄或肾功能不全时，多吃些桑果，也有明显补益作用。
2、桑果能为人体补充丰富的维生素c，还能让人体吸收一定数量的天然多糖和胡萝卜素，这些物质都可以促进人体内免疫细胞再生，而且能加快人体内淋巴细胞的成熟，所以人们多吃一些桑果，能增强人体免疫力，
3、桑果对人类的肝脏也有明显保护作用，桑葚中含有的多糖和花青素以及苷类成分，都能直接作用于人类的肝脏，能增强肝脏解毒功能，也能修复受损的肝细胞，而且能降低转氨酶抑制乙肝病毒活性，平时人们多吃些桑果不但能维持肝脏功能还能防止肝脏病变发生。
