来月经能喝减肥茶吗 来月经喝减肥茶好吗

日期: 2023-01-25 16:04:54 作者:若夏白

1、来月经期间不建议喝减肥茶,因为减肥茶多数含有碱性和各类药效,容易影响到个人胃肠状态,所以在月经来潮期间尽量避免饮食刺激,或服用相关减肥药。

2、一般女性来月经时,身体方面会存在气血两虚的情况,并且有个别女性存在痛经,所以在经期需好好护理。通常在月经来潮时,需要做好腰腹部的保暖工作,并且饮食上也可增加铁、蛋白质和钙等营养,同时也要避免长时间的劳作。