减肥能喝鸡汤吗 减肥期间可以喝鸡汤吗

日期: 2023-01-25 16:06:50 作者:慕灵

1、减肥能喝鸡汤,但是鸡汤不要喝得过多,以免影响减肥效果。

2、肥胖一般是身体内出现脂肪堆积的情况,比如食用脂肪含量过高的食物,减肥需要将体内的脂肪分解代谢掉,因此需要增加体内热量的消耗,或减少脂肪的摄入。而鸡汤中含有大量的脂肪以及热量,适当喝鸡汤可以补充患者体内的能量,保证患者减肥期间的能量消耗,但是喝得过多会使患者体内摄入大量的脂肪或热量,从而影响到减肥效果。因减肥期间喝鸡汤时一定要适量。