怎么瘦脚 如何瘦脚

日期: 2023-01-26 16:04:26 作者:雨晴

1、每天踮脚尖一百下,在下午或早晨起来的时候有些正常浮肿。

2、坐在椅子的中间,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压。

3、以脚跟为轴,用脚尖画圈(逆时针)。

4、坐着看电视时,上下平直活动脚部。这些动作坚持下去就会看到效果。