减肥能不能吃葡萄 减肥吃葡萄行不行

日期: 2023-01-27 07:07:27 作者:笑三少

1、葡萄中含有一种白黎芦醇,是一种很好的降低胆固醇的天然物质。

2、葡萄中含的白黎芦醇不仅能使胆固醇降低,还能抑制血小板的聚集。每天食用一定量的葡萄,既有助于减肥又有益于心血管健康,可以舒筋活血,开脾健胃,滋补养肤。

3、但是要注意不要过量的食用葡萄,过多的食用会提高血糖和甘油三酯的含量,所以说减肥可以吃葡萄,只是要注意量的摄入。