杨桃可不可以和牛奶一起吃 杨桃能和牛奶一起吃吗

日期: 2023-02-15 07:12:23 作者:栀寒老酒

1、一般情况下,如果适量地吃,杨桃和牛奶通常能一起吃;如果过量地吃,杨桃和牛奶通常不能一起吃。

2、能:杨桃中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养元素。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素等营养物质。如果适量地吃,杨桃和牛奶通常能一起吃,杨桃能够促进消化,牛奶适可以提高身体免疫力,杨桃和牛奶一起吃能够补充营养,增强体质。

3、不能:如果过量地吃,杨桃和牛奶通常不能一起吃,因为杨桃中含有草酸,牛奶中含有钙,过量地吃可能会导致身体摄入大量的草酸和钙,可能会导致草酸和钙发生反应,生成草酸钙,增加患结石的概率,同时不利于营养吸收。