晚上喝醋可以减肥吗 晚上喝醋能够帮助减肥吗

日期: 2023-02-26 22:11:39 作者:逝漌墨

1、晚上喝醋不可以减肥,如果大量喝醋可能还会对胃部不利。

2、醋的化学成分主要是乙酸,属于酸性有机溶液,平日里使用的醋是粮食酿造的,食用后可以增加食欲,且有促进消化吸收,加速新陈代谢。但肥胖是因为体内热量摄入过多超过了消耗热量而引起的脂肪堆积,单凭晚上喝醋无法做到降低热量摄入或是消耗热量增加,达不到减肥目的。

3、另外,大量喝醋会改变胃液的PH值,使胃环境酸性增加,对很有可能刺激肠胃,对胃粘膜造成损伤,最终导致肠胃疾病,还有可能因胃酸分泌过多造成胃溃疡。