减肥可以喝米酒吗 减肥能不能喝米酒

1、一般情况下，减肥可以适当的喝米酒，能够带来一定的饱腹感，同时为减肥的人提供能量。

2、但是由于米酒的含糖量和热量以及碳水化合物的含量都比较高，所以减肥的人一定要控制好喝米酒的量，一旦喝的过多，就可能会导致体重增长，影响减肥的效果。

3、在日常生活中，可以通过加强运动的方式减肥，比如跑步，跳绳，游泳，健身等，都能够促进体内脂肪的消耗和分解，同时要注意控制饮食，尽量以低热量、低脂肪的食物为主。