喝普洱茶可以减肥吗 喝普洱茶能帮助减肥吗

1、喝普洱茶不能直接减肥，但是有辅助减肥的功效。

2、普洱茶中含有大量的茶多芬、儿茶素，还有一些叶绿素和维生素c，喝了普洱茶以后，可以有效的补充身体所需要的营养物质和热量，并且可以产生饱腹感，减少主食的摄入。

3、其中的茶多酚有一定的去除脂肪、去除胆固醇的功效，可以有效的降低血压和降低血糖，促进体内脂肪的代谢。

4、而叶绿素则可以阻碍身体肠道内的胆固醇和脂肪的消化，从而达到辅助减肥的目的。