百香果皮有什么功效 百香果皮的功效与作用

日期: 2023-03-04 19:04:37 作者:笑三少

1、润肠通便:百香果皮富含膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀、促进粪便形成,并且可以机械性刺激胃肠道蠕动,因此对于大便秘结、排便困难的人,可以预防和缓解便秘;

2、控制体重:百香果皮中的膳食纤维,能够吸水膨胀、增加饱腹感,进而能够避免过多摄入其他食物,因此对于超重和肥胖的人群,可以控制体重进一步增长;

3、调节机体代谢:百香果皮富含矿物质和维生素,而矿物质和维生素是构成体内多种酶和辅酶的原料,因此适当吃百香果皮,可以调节机体代谢。