橘子能和鱼一起吃吗 橘子和鱼可不可以一起食用

日期: 2023-03-05 19:05:54 作者:希雅都

1、橘子能和鱼一起吃,但是要适量食用。

2、橘子中含有柠檬酸、氨基酸和多种维生素,可以促进肠道蠕动,有利于肠道的消化和吸收,同时还能提高机体的免疫力,增强体质,具有降低血脂和胆固醇的功效。鱼含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质,可以补充人体所需的营养和能量,有利于人体的消化和吸收,还可以降低胆固醇。

3、橘子和鱼能一起吃,可以补充人体所需的营养和能量,但是要适量食用,以免加重肠道负担,导致消化不良。