1、减肥可以喝脱脂奶粉。
2、减肥的时候需要减少高热量食物的摄入,但若摄入的热量不能满足身体的需求,可能会导致身体虚弱和营养不良,可以在减肥期间吃一些热量比较低的食物,比如脱脂奶粉当中的脂肪含量非常低,可以起到补充营养的效果,又不会导致身体过度发胖。
3、减肥期间除了可以喝脱脂奶粉之外,也可以吃一些其他的低热量食物,比如水果蔬菜和五谷杂粮,也应保持饮食多样化。
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1、减肥可以喝脱脂奶粉。
2、减肥的时候需要减少高热量食物的摄入,但若摄入的热量不能满足身体的需求,可能会导致身体虚弱和营养不良,可以在减肥期间吃一些热量比较低的食物,比如脱脂奶粉当中的脂肪含量非常低,可以起到补充营养的效果,又不会导致身体过度发胖。
3、减肥期间除了可以喝脱脂奶粉之外,也可以吃一些其他的低热量食物,比如水果蔬菜和五谷杂粮,也应保持饮食多样化。