孕妇吃柿子的好处和坏处 怀孕了吃柿子有什么好处和坏处

日期: 2023-03-09 16:06:39 作者:慕灵

1、好处:柿子中含有果胶的成分,可以起到润肠通便的作用,孕妇在怀孕期间,容易出现胃肠功能紊乱和便秘的现象,适量的吃柿子可以预防便秘。柿子当中还含有对孕妇有益的营养成分,比如维生素、矿物质元素等,这些成分对于胎儿的生长发育也有促进作用。柿子具有润肺生津的作用,如果在孕妇出现咳嗽的症状时,适量的吃柿子可以起到缓解作用。

2、坏处:但是孕妇需要注意不可以空腹吃柿子,否则会导致胃肠出现不适的症状,柿子当中含有很多糖分,孕妇如果合并妊娠期糖尿病时,不可以食用柿子。

3、柿子偏凉性,所以一定要注意控制量,如果过多食用,有可能会导致腹泻,严重的腹泻容易诱发宫缩,导致流产早产。