红枣枸杞茶什么时候喝最好 红枣枸杞茶何时喝最好

日期: 2023-03-09 16:10:47 作者:栀寒老酒

1、喝枸杞红枣最佳时间是上午。

2、上午喝枸杞红枣最佳,上午喝便于吸收,而且不容易损伤肠道。红枣具有益气健脾、养血安神的作用,含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,其中铁含量非常高,对于缺铁性贫血有明显的治疗效果。枸杞也是药食两用,具有补肝肾、明目的作用,可以治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋、眼干眼涩等。两个药物都是药食两用的食材,因此非常安全。但有脾胃虚弱、寒湿在脾胃者应适量服用。