三高喝什么茶最好 三高人群喝什么茶比较好

日期: 2023-03-09 16:11:31 作者:慕灵

1、绿茶:绿茶是新茶叶,没有发酵,经过杀青以及揉拧干燥等步骤制作而成的绿茶,可以起到辅助降压以及降低胆固醇的作用,对于预防高血压以及高血脂有一定的效果,因此在平时的时候,如果有三高可以适当喝一些绿茶。

2、普洱茶:普洱茶可以起到降脂以及降糖的作用,也可以起到辅助降血压的效果,也能够帮助预防冠心病以及动脉硬化的症状,在日常可以适当的喝一些普洱茶。

3、决明子茶:决明子具有降脂的功效,也能够预防便秘的状况,在日常的时候适当的喝一些结冰的茶,对身体是有好处的。