栗子和地瓜可以同时吃吗 栗子和地瓜一起食用行吗

1、栗子和地瓜可以同时吃。

2、栗子和地瓜的营养价值都是非常丰富的，如含有多种维生素、蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，对身体的营养均衡来说是非常有利。

3、若已经一起食用了栗子和地瓜，可以进行适当的体育运动。因为栗子和地瓜的热量相对较高，食用后适当的体育运动可以减少体内的热量堆积，避免额外的热量蓄积于体内，转换为脂肪，出现脂肪堆积。