枸杞生吃可以吗 生枸杞子可以直接吃吗

日期: 2023-03-27 07:15:09 作者:若夏白

1、枸杞生吃可以。枸杞具有很多不同的功效,枸杞具有免疫调节、抗衰老、抗疲劳,抗辐射损伤,调节血脂、降血糖、降血压等作用,可以用来治疗多种虚弱性疾病,同时也可以用来日常保健。

2、免疫调节、抗衰老、抗疲劳:枸杞子富含枸杞多糖,能够提高机体的抗病能力,提高机体的免疫力,同时补充人体所需的部分能量。

3、抗辐射损伤:枸杞子具有抗辐射,增强机体防御屏障从而起到保护机体的作用。

4、调节血脂、降血糖、降血压,枸杞子能有效降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量,对预防心血管疾病具有积极作用,最大限度的调节人体的血脂血压等。

5、但是要注意的是并不是所有的人都适合服用枸杞的,枸杞性温热正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。