1、一般情况下,生吃苦瓜是好的。
2、因为苦瓜当中含有丰富的苦瓜甙,维生素以及多肽-P等,适量的吃一些具有一定的清热解毒,增强食欲,降低血糖以及改善皮肤状态等效果。
3、不过对于苦瓜过敏的人是不能吃的,还有就是苦瓜性寒,一些腹泻,腹痛以及怀孕的人是不适合生吃的。
1、一般情况下,生吃苦瓜是好的。
2、因为苦瓜当中含有丰富的苦瓜甙,维生素以及多肽-P等,适量的吃一些具有一定的清热解毒,增强食欲,降低血糖以及改善皮肤状态等效果。
3、不过对于苦瓜过敏的人是不能吃的,还有就是苦瓜性寒,一些腹泻,腹痛以及怀孕的人是不适合生吃的。