蔬菜沙拉放什么酱好吃 蔬菜沙拉搭配什么酱料更好

日期: 2023-04-01 07:06:45 作者:希雅都

1、蔬菜沙拉选择使用沙拉酱是最好的。

2、沙拉酱的味道比较鲜美,与蔬菜混合在一块之后可以保证蔬菜原有的味道,又可以补充丰富的营养价值。摄入体内可以补充丰富的纤维素、维生素c、维生素b,不但可以促进肠道活动,还可以美白皮肤、营养神经。但是需要注意,沙拉酱的热量比较高,所以建议减肥的人群一般不要摄入过量。也可以选择在蔬菜沙拉中加入适量的酸奶,能够调节肠道内的酸碱度,增进食欲。