1、衣裤过紧：紧身牛仔裤总是成为时尚趋势，它似乎能够强调女性的身材曲线。然而，很多人忽视了这一点：即这类时髦的裤子会严重损害我们的健康，它大大的收紧了你的腿部神经，并且干扰血液循环自由通过血管，甚至有可能引起胃灼热和腹部疼痛。任何紧身衣服，包括紧身裤、上衣和内衣都会产生勒痕，这些都有可能会伤害我们的身体。
2、有毒和不透气的材料。针对于健康而言，在选择衣物的时候，不仅仅要考虑其是否过紧或过大，还得注意其材料。例如，聚酯、丙烯酸、尼龙等人造织物浸渍有化学物质。绿色和平组织进行的研究表明，14种世界知名时尚品牌的产品中存在着甲醛和对苯二胺。这些物质会给我们带来很多问题：从皮肤轻微刺激到严重过敏和肝脏、肾脏疾病。此外，合成材料通常不那么透气，皮肤释放的水分将成为细菌和真菌发育的温床。
3、不方便的鞋子：高跟鞋虽然会使腿部变得苗条好看，但却也会导致肿胀和静脉曲张，并导致关节变形。由于脚在这种鞋中的位置不稳定，很容易失去平衡并使脚踝跌落或伸展。而对于平底鞋，像拖鞋和芭蕾平底鞋这些类型的鞋子看起来似乎很舒适，但是却不能给脚带来太多的支撑，如果长时间的穿着，脚很容易会超负荷。
4、重背袋：有不少女性都习惯给自己准备一个大大的背袋，将所有可以想象到的物品都扔进包里，并且期望着它们可以突然派上用场。但在同时，背部和肩部过载其实是非常有害的。特别是使用一个肩膀背着袋子的时候，不均匀的受力可能会导致肌肉拉伤。结果会让人非常不舒适，并并且逐渐的转变成疼痛。
