1、吃红薯的最好季节是秋冬季。吃红薯的季节最好选择在它的收获季节,比如秋冬季,冬季的时候吃,经过打霜了的红薯味道是最甜的。
2、一天吃1-2个中型红薯比较合适,红薯富含多种氨基酸和维生素,适量食用不仅能保护肝脏,还能保护头脑,延缓记忆力下降的作用。
3、红薯常见的产地有河北、黑龙江、辽宁、安徽、江苏、广西、云南等地,红薯通常在夏季种植。
1、吃红薯的最好季节是秋冬季。吃红薯的季节最好选择在它的收获季节,比如秋冬季,冬季的时候吃,经过打霜了的红薯味道是最甜的。
2、一天吃1-2个中型红薯比较合适,红薯富含多种氨基酸和维生素,适量食用不仅能保护肝脏,还能保护头脑,延缓记忆力下降的作用。
3、红薯常见的产地有河北、黑龙江、辽宁、安徽、江苏、广西、云南等地,红薯通常在夏季种植。