什么季节吃萝卜 哪个季节吃萝卜对人身体好

日期: 2023-04-22 16:55:29 作者:白桑

1、冬天是最适合吃萝卜的季节,这个时候白萝卜中含有丰富的营养物质和水分,而且吃后很容易为人体吸收和利用,对我们身体有很大的好处。

2、萝卜能消食化热,去邪热气,还能清热生津止渴,可用于热病口渴或消渴多饮,可防止胆石形成,在《本草纲目》和《新修本草》中都有记载。

3、萝卜富含碳水化合物、维生素及磷、铁等无机盐,常吃萝卜可促进人体新陈代谢,是民间秋冬之时的家常蔬菜,且制成多种菜品,畅销海外。