减肥期间吃菠萝会胖吗 减肥的时候吃菠萝会发胖吗

日期: 2023-04-22 16:57:11 作者:雨晴

1、减肥期间吃菠萝一般不会导致发胖。

2、菠萝是一种比较常见的热带水果,当中含有的膳食纤维比较丰富,口感酸甜,气味清新,在减肥过程当中适当吃一些可以增进胃肠蠕动功能,有助于促进宿便的排出,可以达到辅助减肥的效果,菠萝的热量并不是很高,在减肥期间吃并不会导致肥胖。但是菠萝当中有一种菠萝酶,一般不建议吃的过多,因为有可能会对嘴唇的部位产生刺激,容易出现出血和疼痛现象。

3、在减肥的过程当中,任何食物都不建议长期过量吃,减肥期间也应保持饮食多样化,避免导致营养不良。