全脂奶粉和脱脂奶粉哪个营养更好 全脂奶粉和脱脂奶粉哪个营养价值更加高呢

日期: 2023-04-25 08:06:39 作者:栀寒老酒

1、从营养学角度来说,全脂奶粉要比脱脂奶粉好。但对肥胖、高血脂、消化不良的人来说,脱脂奶粉更适合饮用。

2、全脂奶粉:全脂奶粉是用新鲜的牛奶直接压缩干燥以后做成的。从营养学的角度来讲,全脂奶粉的营养价值比较丰富,含有多种维生素C、维生素B、维生素E、多种矿物质、钠离子和碳水化合物等,可以增强人体的新陈代谢,给机体提供丰富的能量。一般婴幼儿、正常人群需要吃全脂奶粉。

3、脱脂奶粉:是把新鲜牛奶里面的脂肪分离出来以后做成的奶粉,脱脂奶粉里面没有脂肪,含有的热量和营养元素低,比全脂奶粉要好消化。对于肥胖人群、消化不良人群、高血脂人群,一般适合喝脱脂奶粉。