大枣泡水喝一次放多少片 大枣泡水喝一次放几片最合适呢

日期: 2023-04-29 20:27:23 作者:白桑

1、大枣片泡水放3-4片合适。

2、撕开大枣取出枣核,在沸水中浸泡4-5分钟,然后加入少量枸杞或生姜,发现水变为金黄色,表明枣的营养物质已完全溶入水中可以喝了。

3、大枣浸水营养价值丰富能健脾健胃,具有治疗胃病的作用还可以益气补血,具有安神醒脑的作用,生活中女性朋友经常可以喝大枣水。